Épinards rapides et faciles aux échalotes


Prep: 5 mins

Cook: 8 minutes

Total: 13 minutes

Serves: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 55 calories, protéines 2,3 g, glucides 4,7 g, lipides 3,7 g, sodium 157,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen.

2.



Ajouter les échalotes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient translucides, environ 5 minutes.

3.



Ajouter les épinards, saupoudrer de sel et de poivre; cuire et remuer 3 à 5 minutes jusqu'à ce que les feuilles flétrissent et rétrécissent.

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