Empanadas végétariennes au poulet


Prepare: 20 mins

Cook: 15 mins

Total: 35 mins

Serves: 7

Rendement : 6 à 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 121 calories, protéines 5,6 g, glucides 12,3 g, lipides 5,4 g, cholestérol 106,4 mg, sodium 284,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Traitez le poulet dans un robot culinaire, puis transférez-le dans un bol moyen.

2.



Passez le céleri, l'oignon et le poivron vert dans le robot.

3.



Ajoutez les légumes dans le bol et ajoutez les œufs, la farce, le sel et le poivre, bien mélanger et former des galettes.

4.



Dans une poêle moyenne, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-élevé.

5.



Faire frire les empanadas de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

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