Croustilles de patates douces pour micro-ondes


Prep: 5 mins

Cook: 10 mins

Total: 15 minutes

Serves: 2

Rendement : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 140 calories, protéines 1,8 g, glucides 22,8 g, lipides 4,8 g, sodium 222,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélanger les tranches de patate douce et l'huile d'olive dans un grand bol ; mélanger pour enrober.

2.



Disposer les tranches de patate douce en une seule couche sur une grande assiette allant au micro-ondes ; assaisonner avec du sel.

3.



Micro-ondes jusqu'à ce que les frites soient sèches, croustillantes, et légèrement dorés, environ 5 minutes.

4.



Refroidir les frites dans une assiette avant de les transférer dans un bol.

5.



Répéter avec les tranches de patates douces restantes.

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