Couscous Kate's Kale

Couscous Kate's Kale
🧮

Besoin de convertir des mesures ?

Utilisez notre calculatrice de cuisine pour tasses, grammes et plus.

Ingrédients

1 tasse d'eau
2 cuillères à soupe de beurre
1 tasse de couscous de blé entier
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
1 boîte (15 onces) de haricots cannellini, égouttés et rincés
1 tasse de chou frisé haché
4 gousses d'ail, hachées
¼ tasse d'amandes entières salées, coupées en deux
¼ tasse de parmesan râpé
goût de sel et de poivre noir fraîchement moulu
📱

Voulez-vous avoir cette recette toujours à portée de main ?

Découvrez notre application : enregistrez vos favoris, partagez et bien plus encore.

DISPONIBLE SUR Google Play

Préparation

1

Amenez l'eau et le beurre à ébullition dans une casserole; retirez du feu. Ajoutez le couscous et remuez bien. Couvrez la casserole et laissez le couscous reposer jusqu'à ce que l'eau soit absorbée, environ 5 minutes. Agitez le couscous à la fourchette.

2

Chauffez l'huile d'olive dans poêle à feu moyen ; cuire et remuer les haricots cannellini, le chou frisé et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce que le chou frisé soit ramolli, 5 à 10 minutes. Incorporer le mélange de chou frisé avec le couscous ; ajouter les amandes.

3

Répartir le mélange de couscous dans 4 bols de service ; avec du parmesan. Assaisonner avec du sel et du poivre noir.

Avis et Évaluations 💬

Donnez votre avis

Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à évaluer cette recette ! ⭐