Casserole de nouilles au thon et au fromage


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 373 calories, protéines 16,7 g, glucides 49,4 g, lipides 12 g, cholestérol 66,2 mg, sodium 600,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Apporter à ébullition une grande casserole d'eau salée ; placer les nouilles dans l'eau et remettre à ébullition.

2.



Cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente ; bien égoutter.

3.



 Pendant que les nouilles sont cuisson, faire sauter l'huile végétale, l'oignon, les poivrons verts et rouges dans une casserole moyenne.

4.



Faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

5.



Verser la soupe, le thon, le lait, le sel et le poivre noir dans Bien mélanger à feu moyen-doux.

6.



Plier les nouilles dans la casserole.

7.



Verser le mélange entier dans une casserole de 2 pintes.

8.



Saupoudrer la chapelure sur le mélange.

9.



Cuire au four de 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit croustillant et doré.

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