Carrés aux épinards et au fromage


Prep: 10 mins

Cook: 35 mins

Additional: 45 mins

Total: 1 heure et 30 minutes

Portions : 11

Rendement : 10 à 12 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 272 Calories, Protéines 15,8 g, Glucides 12,7 g, Lipides 18 g, Cholestérol 101,4 mg, Sodium 370,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Placer le beurre ou la margarine dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces et faire fondre le beurre au four.

2.



Retirer une fois fondu, environ 3 minutes.

3.



Dans un grand bol, battre Bien mélanger la farine, le lait et la levure chimique.

4.



Lorsque la pâte est bien mélangée, incorporer le fromage, les épinards et l'oignon.

5.



Verser le mélange dans un plat à gratin beurré.

6.



Enfourner pendant 35 minutes.

7.



Refroidir 45 minutes, puis couper en bouchées- carrés de taille.

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