Boulettes de viande D e Poulet Marsala

Prep :: 15 mins Cook :: 19 mins Total : : 34 minutes Serves :: Yield :: 4 portions
Boulettes de viande D e Poulet Marsala
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Ingrédients

3 cuillères à soupe d'huile d'olive
4 feuilles de sauge fraîche
1 livre de poulet haché
1 œuf
¼ tasse de farine d'amande
2 cuillères à soupe de parmesan râpé
1 cuillère à café de sauge séchée
1 cuillère à café de persil séché
1 cuillère à café de sel de mer
½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
1 paquet (8 onces) de champignons frais tranchés
1 grosse échalote hachée
1 tasse à faible teneur en sodium bouillon de poulet
⅓ tasse de vin Marsala
1 cuillère à soupe de beurre non salé
2 cuillères à café de farine d'arrow-root
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Préparation

1

Chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Incorporer l'huile d'olive et chauffer jusqu'à ce qu'elle soit très chaude. Ajouter les feuilles de sauge ; faire frire jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, environ 1 minute de chaque côté. Transférer les feuilles de sauge, à l'aide de pinces, dans une assiette recouverte de papier absorbant . Retirer la poêle du feu en réservant l'huile.

2

Mélanger le poulet haché, l'œuf, la farine d'amande, le parmesan, la sauge, le persil, le sel et le poivre dans un grand bol. Former des boules avec une cuillère à glace, une cuillère à soupe ou votre mains.

3

Réchauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Cuire les boulettes de viande jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés, environ 7 minutes Ajouter les champignons et l'échalote; cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes.

4

Remuer le bouillon de poulet, le vin Marsala, le beurre, et la farine d'arrow-root dans la poêle. Couvrir et cuire, en remuant une fois, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, 5 à 7 minutes.

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