Bouchées énergétiques pomme cannelle et noix
Servings::
24
Yield::
24 bites
Ingrédients
1u2009½ tasses d'avoine Quaker® (rapide ou à l'ancienne, non cuites)
1u2009½ tasses de dattes dénoyautées
2 cuillères à café de graines de lin
1 tasse de pomme, pelée et hachée finement
1 cuillère à café de cannelle
½ tasse noix
2 cuillères à soupe de miel
1 pincée de sel de mer (facultatif)
¼ tasse de noix finement hachées
Préparation
1
Mettre les flocons d'avoine, les dattes, les graines de lin, la pomme, la cannelle, 1/2 tasse de noix et le miel dans le bol d'un robot culinaire
2
Mélangez jusqu'à ce que les ingrédients forment une boule collante. Ajoutez du sel si vous le souhaitez.
3
Avec les mains légèrement mouillées, formez une boule serrée avec une cuillère à soupe de chaque
4
Roulez dans plus de noix hachées
5
Réfrigérez, couvert, jusqu'à refroidissement. Conservez les restes au réfrigérateur, couvert.
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