Barres énergétiques à l'avoine
Prep : :
10 minutes
Additional ::
1 heure
Total ::
1 heure 10 minutes
Serves ::
18 minutes
Rendement ::
18 portions
Ingrédients
2 tasses de flocons d'avoine
2 tasses de flocons de noix de coco
1 tasse de beurre de cacahuète
1 tasse de pépites de chocolat mi-sucré
1 tasse de graines de lin
2 cuillères à café d'extrait de vanille
Préparation
1
Mélangez l'avoine, la noix de coco, le beurre d'arachide, les pépites de chocolat, les graines de lin et l'extrait de vanille dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Pressez le mélange au fond d'un plat allant au four de 9 x 9 pouces et coupez le nombre de barres souhaité, en laissant les barres dans le plat allant au four. Réfrigérez 1 heure.
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