Banane, myrtilles et beurre de cacahuète
Ingrédients
1 tasse de lait écrémé
1 tasse de myrtilles fraîches
5 glaçons
1 banane
1 cuillère à soupe de yogourt à la vanille, ou plus au goût
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète nature
1 boule de chocolat -poudre de protéines de lactosérum aromatisée
Préparation
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Mélanger le lait, les myrtilles, les glaçons, la banane, le yogourt à la vanille, le beurre de cacahuète et la poudre de protéines de chocolat dans un mélangeur ; mélanger jusqu'à consistance lisse.
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