Avoine de nuit aux mûres, au miel et aux noix
Portions ::
1
Yield ::
1 portion
Ingrédients
½ tasse de flocons d'avoine Quaker®
½ tasse de lait faible en gras
¼ tasse de yogourt nature
¼ tasse de mûres, coupées en deux
1 cuillère à soupe de noix hachées
1 cuillère à café de graines de chia
1 cuillère à soupe chéri
Préparation
1
Ajoutez l'avoine Quaker® dans un récipient de votre choix et versez le lait
2
Alternez entre les couches de yogourt et de baies
3
Garnissez de noix, de graines de chia et arrosez de miel
4
Réfrigérez toute la nuit et dégustez le matin ! ", " Garnir de baies et de noix supplémentaires, si désiré "].
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