Avoine de nuit à la mangue


Portions : 1

Rendement : 1 portion

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 265 calories, protéines 8,4 g, glucides 51,6 g, lipides 4,3 g, cholestérol 2,5 mg, sodium 35,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Ajouter l'avoine Quaker® dans le récipient de votre choix et verser le lait et le yogourt faible en gras, Mélanger l'extrait d'amande.

2.



Ajouter une couche de mangue.

3.



Garnir d'un filet de miel et de graines de chia.

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