Portions : 4
Yield : 4 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 161 calories, protéines 4,8 g, glucides 29,5 g, lipides 3,2 g, cholestérol 6 mg, sodium 98,9 mg.Préparation de la recette
1.
Dans une petite casserole, combiner le jus et le Mélange multigrains.
2.
Porter à ébullition.
3.
Réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes, ou jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé.
4.
Retirer du feu et laisser refroidir.
5.
Ajouter les baies, la cannelle et le yogourt.
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